
Functional Training
Agostino, Amedeo, Eugenio, Irina, Kary, Sara 🏋, SostituzioneL'allenamento funzionale ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacità motorie, ossia le capacità condizionali (forza, resistenza, potenza), le capacità coordinative (equilibrio, controllo motorio e posturale, agilità, adattamento motorio..) e la mobilità articolare, comprendendo sia esercizi praticati a corpo libero che con l'utilizzo di varie attrezzature.
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Sala Attrezzi
Frequenza libera alla sala attrezzi
Cycling
Cycling è il training di gruppo svolto su bicicletta stazionaria con una musica di sottofondo ...
Functional Training
L'allenamento funzionale ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacit...
Hard Training
Corso ad alta intensità di 30 minuti circa basato su stazioni di lavoro a tempo per coinvolgere ...
Personal Training
Allenamenti personali, preparazione atletica, riabilitazioni. Allenamenti svolti tra il singol...
Kardio Kombat
Il Kardio Kombat è una disciplina adrenalinica e molto coinvolgente praticata a ritmo di musica ...
Funzionale per bambini
Allenamento funzionale per bambini per migliorare le capacità e le abilità motorie, per miglio...
Pilates
Il Pilates è una disciplina che lavora sull'armonia globale dell'individuo potenziando...
Yoga
Lo yoga è una disciplina che attraverso movimenti e posizioni che migliorano benessere ed elasti...
G.A.G. - Gambe Addominali Glutei
Allenamento di tonificazione concentrato su gambe, addominali e glutei, una serie di esercizi da...
Step & Tone
Corso fitness di attività aerobica e tonificazione attraverso l'uso dello Step. L'utili...
Ginnastica Dolce
Attività di ginnastica dolce dedicata a chi necessita di recuperare le migliori capacità motori...
Fit Dance
Fit Dance è un corso innovativo creato da Euphoria, si trattadi un corso fitness musicale di g...
Fitness Group
Allenamento fitness con musica di gruppo. Gli allenamenti variano tra classi di tonificazione, ta...
Total Body
Total Body musicale è mirata a tonificare e modellare tutto il corpo: gambe e glutei e arti sup...
ENERGY
Energy è un corso aerobico di 45 min circa in cui si lavora costantemente a ritmo di musica per...
Aerobica
L’aerobica è una disciplina derivata dalla ginnastica e dalla danza, capace di aumentare la re...
Stretching
Lo stretching aumenta la flessibilità muscolare e la mobilità articolare migliorando la parte...
Hard Cycling
Hard Cycling è un corso dedicato a chi non è debole di cuore e a chi ama pedalare, svolgere ese...
Relax Yoga (Hatha)
Il Relax Yoga riprende tecniche e posizioni dell'Hatha Yoga, rivedendo le Asana e declinandosi ve...
Yoga dell'Energia
Active Yoga
Pratica di Yoga che inserisce tra le Asana, movimenti e attività di condizionamento muscolare
Postural Fitness
Power Pump
Power Pump è un corso fitness su base musicale con l'uso di bilancieri e pesi. I benefici...
Yogates
Lo Yogates è la fusione tra Yoga e Pilates, una disciplina fisica che vuole unire queste due att...
Risveglio muscolare
Attività fisica per aiutarci a risvegliare corpo e mente per prepararsi ad una nuova giornata co...
Kung Fu
Attività Marziale di Kung Fu, stile interno BA GUA ZHANG - NIAN SHOU TA.
Preparazione Atletica
Attività di personal training finalizzata alla preparazione atletica ad uno specifico sport. ...
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